Учебно-тренировочный этап (УТ)

— начальная спортивная специализации (1-2 года обучения);

— углубленная спортивная специализация (3-4 года обучения)

Цель, задачи  и преимущественная направленность подэтапа начальной спортивной специализации:

— повышение разносторонней физической подготовленности,  воспитание физических качеств;

— повышение функциональной подготовленности;

— совершенствование специальной физической подготовленности;

— овладение всеми технико-тактическими действиями на уровне умений и навыков;

— определение индивидуального стиля ведения игры;

— приобретение соревновательного опыта.

Цель, задачи  и преимущественная направленность подэтапа углубленной спортивной специализации:

— дальнейшее повышение всесторонней физической подготовленности как основы   спортивного совершенствования;

— совершенствование технико-тактических действий, их объема, разносторонности, стабильности и эффективности;

— накопление соревновательного опыта;

— совершенствование индивидуального стиля игры;

— овладение инструкторско-судейской практикой.

См. раздел физическая подготовка теннисиста.

Развитие ловкости, координации, чувства мяча.